目次 コロナウイルス 、 オリンピック、 株価暴落 倒産 コロナウイルス オリンピック 株価暴落 倒産 まとめ コロナウイルス 、 オリンピック、 株価暴落 倒産 コロナウイルス コロナウイルスでひどいことになって イベントも中止 スポーツも無観客 高校野球…

うるう年、オリンピック、コロナウイルス、ひな祭り 目次 うるう年、オリンピック、コロナウイルス、ひな祭り うるう年 2月29日 オリンピック コロナウイルス、 ひな祭り まとめ うるう年 2月29日 うるう年の方、お誕生日おめでとうございます。 ちょっと、…

元気の秘訣は、好き嫌いしないようにしてます。 特にたんぱく質は、肉類、魚類、大豆、牛乳、卵等を食べています。 散歩と体操等、適度な運動 早寝早起きして、快適な睡眠 疲れてきたら、プロテインやアミノ酸のサプリメントを取り入れてます。（簡単で忙し…

騒音、いびき対策 騒音、いびきが、うるさかってなかなか眠れなくて睡眠不足でした。 いろいろ、考えて耳栓をして寝たら騒音、いびきも遮断して ぐっすり眠れた、快適 他にも、飛行機の中での人の話し声等の遮断、パチンコをしていて騒音の遮断もします。 送…

コロナウイルス とりあえず対策として、手洗いやせきエチケット、うがいなどの感染症対策かな 十分な睡眠と体調管理も大事ですね ユニチャーム (日本製 PM2.5対応)超快適マスク プリ-ツタイプ ふつう 30枚入 mask (unicharm) ますく 使い捨て 海外発送不可能…